Полезная информация

В данной программе мы рассматриваем не именно здоровье, что само по себе достаточно важно, а здоровье – в глубоком понимании этого идеала, вбирающего в себя физические, психические, духовно-нравственные ценности. Программа предусматривает внедрение ЗОЖ во внеклассную работу, рассчитанную на 5 лет ( 5-11 классы) и дополняет знания, полученные на уроках, СМИ. Между здоровьем и образом жизни существует тесная связь, и наиболее полно она выражается в понятии здоровый образ жизни. В понятие ЗОЖ мы включили следующие составляющие: - отказ от вредных привычек (наркомания, таксикомания); - оптимальный двигательный режим; - рациональное питание; - закаливание; - личная гигиена; - музыкотерапия, положительные эмоции. Таким образом, здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять своё здоровье.